LA LAITUE A LA GRENADE
la laitue à la grenade en hiver c'est bon!!!
pour une bonne salade à la grenade je vous conseille de choisir de la laitue
1 grenade ;de l'huile d'olive;sel ;poivre.
avoir avoir nettoyé la laitue je la mets dans un saladier.
j'ouvre une grenade et je détache les grains qui sont à l'interieur .(veillez à ne paa y mettre la peau blanche ).
normalement pour 2 à 4 personnes 1/2 grenade suffit.
je dispose sur la salade toutes les graines de grenade;je verse dessus l'huile d'olive ;je sale et legerement je poivre.
je remue au moment de la déguster.
vous allez voir c'est simple ;délicieux et plein de vitamines pour l'hiver .
cela fini trés bien un repas un peu lourd ou carrement pour les adeptes de legereté c'est une petite salade light trés sympa et vitaminée .
pensez à vos vitamines en faisant le marché:pour cela une astuce :prenez des légumes de couleurs différentes et bien sur fruits aussi .
chaque couleur est une vitamine par exemple j'associe la mache(verte ) avec la betterave rouge(rouge). et pourquoi pas en plus de la pomme de terre en dés (blanc) et ainsi si vous y ajouter des cerneaux de noix ;des cubes de gruyere cela devient en plus d'une salade composée un plat unique pour un midi pour votre lunch box ;bento ou à la maison !
pour une bonne salade à la grenade je vous conseille de choisir de la laitue
1 grenade ;de l'huile d'olive;sel ;poivre.
avoir avoir nettoyé la laitue je la mets dans un saladier.
j'ouvre une grenade et je détache les grains qui sont à l'interieur .(veillez à ne paa y mettre la peau blanche ).
normalement pour 2 à 4 personnes 1/2 grenade suffit.
je dispose sur la salade toutes les graines de grenade;je verse dessus l'huile d'olive ;je sale et legerement je poivre.
je remue au moment de la déguster.
vous allez voir c'est simple ;délicieux et plein de vitamines pour l'hiver .
cela fini trés bien un repas un peu lourd ou carrement pour les adeptes de legereté c'est une petite salade light trés sympa et vitaminée .
pensez à vos vitamines en faisant le marché:pour cela une astuce :prenez des légumes de couleurs différentes et bien sur fruits aussi .
chaque couleur est une vitamine par exemple j'associe la mache(verte ) avec la betterave rouge(rouge). et pourquoi pas en plus de la pomme de terre en dés (blanc) et ainsi si vous y ajouter des cerneaux de noix ;des cubes de gruyere cela devient en plus d'une salade composée un plat unique pour un midi pour votre lunch box ;bento ou à la maison !
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